怎样降低白癜风的遗传

白癜风是一种自身免疫性疾病，遗传因素在其发病中起到一定的作用。虽然不能完全避免遗传风险，但可以通过以下方法降低白癜风的遗传可能：1. 避免近亲结婚，减少基因突变的传递；2. 注意保持身体健康，增强免疫力，如合理饮食、适度锻炼等；3. 避免过度紧张和精神压力，维持良好的心理状态；4. 定期检查皮肤，及早发现并治疗白癜风病灶。要注意的是，以上措施只能降低遗传风险，无法完全消除。若已患有白癜风，建议尽早就诊，进行专业治疗。